Dlaczego warto pić mniej lub wcale?
„Alkohol był wierzchołkiem góry lodowej. Teraz, im dłużej pracuję nad sobą, odkrywam, że wcale go nie potrzebuję. Filary mojej siły są zupełnie inne.” Historia Janki
Od zawsze uwielbiała zabawę, towarzystwo i alkohol. Brylowała, głośno się śmiała i – jak to się mówi – wszędzie było jej pełno. W pewnym momencie przyszła refleksja, że ten chaos i szum, który wokół siebie robiła, były „przykrywką” jej...
Picie drogiego alkoholu niczym nie różni się od picia taniego piwa, czyli o tym, że jakość alkoholu nie ma wpływu na rozwój nałogu
Wielu z nas wpada w pułapkę myślenia o uzależnieniu od alkoholu jak o przypadłości tzw. marginesu społecznego. Tymczasem nie musi to oznaczać spożywania taniego alkoholu na przysłowiowej ławce w parku. Tym samym jest picie drogich trunków...
Pijesz przed seksem? Tak stawiasz krzyżyk na swoim życiu erotycznym!
„Kiedy pijemy alkohol czy uprawiamy seks, nie używamy tylko ciała. Jesteśmy w tym cali – ze wszystkimi myślami, odczuciami, przekonaniami. Nie da się rozdzielić seksu od emocji, jest to nienaturalne (…) Kiedy przekroczymy minimalne dawki,...
Filmy edukacyjne
Poradnia online
Specjaliści udzielający porad mają wieloletnie doświadczenie w obszarze profilaktyki i terapii uzależnienia od alkoholu. Pomagają także bliskim osób uzależnionych, u których występują trudności czy symptomy współuzależnienia / syndromu DDA (Dorosłych Dzieci Alkoholików).
O kampanii
Zazwyczaj nie jesteśmy świadomi zagrożeń i szkód wynikających ze spożywania alkoholu. Pijemy bezrefleksyjnie, ignorując lub pomniejszając możliwe konsekwencje nadużywania tej substancji i skutki jej oddziaływania na nasz organizm. Jednocześnie, wydaje nam się, że problemowe używanie alkoholu czy uzależnienie nigdy nas nie dotknie, bo przecież powszechnie „wiadomo”, że uzależniają się tylko osoby o niższym statusie społecznym, z marginesu, gorsze od nas… Te mity i przekonania społeczne sprawiają, że – gdy przekroczymy pewną granicę i rozpoczniemy drogę w kierunku problemowego używania alkoholu – nie zdajemy sobie z tego sprawy. Nie zauważamy, że pijemy w sposób ryzykowny, szkodliwy lub już uzależniliśmy się od alkoholu.
Kampania społeczna „Znaj Ryzyko” ma na celu obalenie mitów społecznych utrudniających rozpoznanie problemu, zaprezentowanie uzależnienia od alkoholu jako choroby demokratycznej, na którą może cierpieć każdy – bez względu na płeć, pozycję społeczną czy zajmowane stanowisko, przybliżenie konsekwencji nadużywania alkoholu i uzależnienia oraz informowanie o możliwych formach i miejscach pomocy skierowanych do osób zagrożonych uzależnieniem, dotkniętych problemem uzależnienia od alkoholu i ich bliskich.
Kampania jest skierowana do wszystkich mieszkańców m.st. Warszawy. Istotną formą dotarcia do warszawiaków spożywających alkohol jest aplikacja mobilna „Znaj Ryzyko”, która w nienachalny sposób zachęca do refleksji nad ilością i częstotliwością spożywanego alkoholu oraz monitorowania stanu upojenia i ilość spożytego alkoholu. Co więcej, umożliwia dostęp do treści poradnikowych, bazy placówek pomocowych na terenie m.st. Warszawy oraz szybkiej konsultacji psychologa, specjalisty psychoterapii uzależnień i prawnika w ramach poradni online.
Kampania społeczna „Znaj Ryzyko” jest realizowana przez Fundację Studio Psychologii Zdrowia dzięki finansowaniu ze środków m.st. Warszawy.
